Après avoir ciblé l’objet de votre demande (minceur , prise de masse, souplesse, recherche de force, …) et réalisé une anamnèse globale sur base de vos données propres (fréquences cardiaques, masse graisseuse et masse maigre, …), mon rôle en tant que coach sportif diplômé sera d’établir un programme personnalisé.
D’un point de vue pratique, le studio de coaching sportif situé à Charleroi (Marcinelle) est équipé avec tout le matériel nécessaire (rack de renforcement musculaire, Kettle Bell’s, Swiss Ball, Trx Suspension Training, Bosu, anneaux, etc).
MON objectif est de vous offrir la possibilité de concrétiser le plus vite possible VOTRE objectif. Et surtout de vous rendre apte à le refaire par vous-même dans le futur !
Les 3 grands avantages du personal training seront mis au service de votre réussite :
- Le suivi personnalisé par votre coach sportif diplômé
- Le suivi du poids et les conseils nutritionnels adaptés
- La motivation et le soutien de votre coach à tout moment